Muscle Building Workouts 2.13.03

لـ Samsung Galaxy Tab3 Neo

يجمع هذا التطبيق الرائع أفضل دروس الفيديو لتعلم كيفية تطبيق تمارين بناء العضلات والنصائح والحيل. بما في ذلك تجريب الأسلحة ، وممارسة الصدر والظهر ، وتدريب الساق والأرداف إلخ.

هذا هو نسخة مجانية ولايت من التطبيق. سيكون طفلك سعيداً بالغناء معنا. يتكون التطبيق لدينا من مجموعة شعبية من التدريبات بناء العضلات تعليمي:

تحقق من هذه أشرطة الفيديو التعليمية تجريب مذهلة للمبتدئين والمستويات المتقدمة. اختر طريقتك وتعلم كيفية تطبيق التدريبات بناء العضلات ، تجريب وغيرها الكثير.
كمال الاجسام تجريب الساق لكمال الاجسام الشامل مع الدمبل للجسم السفلي
الجزء العلوي من الجسم تدريب القوة الوظيفية الدمبل
الجزء العلوي من الجسم الدمبل تجريب التدريب مع الدمبل
الجزء العلوي من الجسم تجريب القاتل وزن الجسم للقوة
تمرين بدني لكتلة الجسد والساق للرجال دون أوزان
Bicep تريسب سوبر مجموعة تجريب تمارين الفرقة المقاومة
تمارين الكتفين من Cannonball تمارين Deltoid للحصول على أكتاف أكبر
سريع الصدر والعودة تجريب الدمبل الصدر في المنزل
سريع تجريب الذراع والكتف في المنزل الجزء العلوي من الجسم مع الدمبل
سريع تجريب الجسم السفلي لقوة الساق الدمبل في المنزل
بعقب والفخذ تجريب لأعلى الجسم السفلي بعقب لجولة الفخذين والفخذين منغم
تدريب القوة للأسلحة والكتفين الأسلحة منغم قوي
40 دقيقة من الدهون التفجير الكلي تدريب قوة الجسم والتنغيم
في المنزل الجزء العلوي من الجسم تجريب شاملة Superset الجزء العلوي من الجسم
الوحشي بعقب الفخذ تجريب 30 دقيقة أقل نحت الجسم إسقاطه مثل القرفصاء
بناء تجريب الغنائم 27 دقيقة بعقب والفخذ لجولة رفعت بعقب الساقين العظمى
الجزء العلوي من تدريب القوة والجسم عبس تجريب و Supersets الجزء العلوي من الجسم
توتال بودي كور كور أند كور الأساسي لمدة 40 دقيقة
40 دقيقة في المنزل بعقب والفخذ تجريب الجزء السفلي من الجسم مع كيلي ودانيال
أكثر من...

اللياقة البدنية والصحة ! ما نبحث عنه جميعًا هو جسم مثالي ذو شكل جسم مثالي. قد يبحث البعض عن بناء جيد للصدر وأرجل قوية وستة عبوات أو 6 عبوات وذراعين مع عضلات ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس القوية والكتفين الضخمة والفخذ مثير والثدي مثير والثدي الثابت وعضلات الساق العظيمة. هل لديك ساقان نحيلتان ، أو نقصان في الوزن ، أو لحرق السعرات الحرارية لا تقلق ، فنحن هنا مع تطبيق تمرين للنساء حيث يمكنك أن تجد تمرينًا للجسم كله مجانًا من خلال تمرين لاكتساب العضلات ، أو ممارسة التمرينات الرياضية ، أو التمرينات الرياضية. المعدة ، وممارسة لتمتد أطول ، وممارسة لبناء الجسم الخ